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Dizeres de Amma sobre a importância da "Japa-mala" (repetição com a ajuda de um rosaário de 108 contas).

"Pureza mental virá através da constante repetição do Nome Divino. Esse é o modo mais simples. Estamos tentando cruzar o samsara - oceano de transmigração (o ciclo de nascimento e morte). O mantra é o remo do barco; é o instrumento que você usa para cruzar o samsara de sua mente inquieta com suas ondas de pensamento intermináveis. O mantra também pode ser comparado a uma escada que você escala para alcançar as alturas da Realização-de-Deus."

"Filhos, não esqueça de sempre repetir seu mantra. No princípio a japa deveria ser feita em voz baixa. Depois pode ser feita movendo ligeiramente os lábios. Finalmente, deveria ser feita mentalmente. Assim, a japa deve ser feita constantemente com cada respiração. Então, a japa irá acontecer sem esforço, até mesmo durante o sono".

"O faze de sadhana é igual a escalar uma montanha alta. Você precisa de muita força e energia. Escaladores de montanha usam uma corda para se levantar. Para você, a única corda é a japa. Então, crianças, tente repetir seu mantra constantemente. Uma vez você alcança o cume, você pode relaxar e descansar para sempre.

"Decidir recitar o mantra um certo número de vezes diariamente ajudará a nutrir o hábito de fazer japa. Nós sempre deveríamos manter uma mala (rosário) conosco por fazer japa. Um rosário pode ser feito de 18, 27, 54 ou 108 contas de rudraksha, tulasi, cristais, sândalo, pedras preciosas, etc., e uma conta-guru (principal). Nós deveríamos decidir cantar um rosário diariamente. Filhos, nós sempre deveríamos repetir o mantra em nossas mentes enquanto caminhamos, dirigimos ou trabalhamos."

"Filhos, não fique desanimado se você não ver resultados apesar de todos seu esforço. Cada repetição do mantra tem um efeito. Você só não está atento a isto. Até mesmo se você não estiver alcançando concentração absoluta, você ainda se beneficiará meditando em um horário regular. Através de japa constante, desaparecerão as impurezas em sua mente, sem mesmo você estar atento, e com o tempo sua concentração aumentará durante meditação."

"Faça japa com agilidade, nunca mecanicamente. Cada repetição deveria ser como saborear um doce. No final, você chegará a um estado onde até mesmo se você deixar de repetir o mantra, o mantra não deixará você."

O Poder do Mantra-Japa: "Sentar por 10 horas com olhos fechados ou cantar os Nomes Divinos com concentração durante uma hora é a mesma coisa."


Você pode encomendar japa-malas (rosários) através do email: temploamrita@ammabrasil.org